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FOS - A Fonte de Energia dos ProbióticosOs ingredientes alimentares que atendem a esses requerimentos, até o presente
momento, são os oligossacarídeos, tais como frutooligossacarídeo (FOS) e inulina.
O conceito de prebióticos foi primeiramente introduzido por GIBSON & ROBERFROID
(1995), mas o produto, como fator bifidogênico (termo anteriormente empregado)
já se fazia presente no Japão que, ainda hoje, representa o país onde se
encontra comercialmente o maior número de produtos prebióticos disponíveis para
a população.
No Brasil os oligossacarídeos são encontrados naturalmente em vegetais e plantas
como alcachofra, raiz da chicória, cebola, alho e banana.
No entanto, as concentrações presentes são baixas, exigindo consumo extremamente
elevado para obtenção dos efeitos fisiológicos desejados.
Quantidade de FOS nos alimentos fontes
| Alimento |
Qtde % |
| Chicória |
13-20% |
| Aspargos |
10-15% |
| Alho poró |
10-15% |
| Cebola |
2-6% |
| Trigo |
1-4% |
| Mel |
0,75% |
| Tomate |
0,15% |
| Banana |
0,3% |
Vantagens do FOS em relação aos outros tipos de fibras:
- É uma fibra com mecanismo de ação seletivo, alimenta somente as bactérias probióticas.
- Não é absorvido pelo intestino e nem excretado.
- Sua ação independe da ingestão de água, ideal para pacientes com restrição
hídrica.
- Tem um sabor agradável, levemente adocicado.
- Não contém sacarose, ideal para pacientes diabéticos.
- Possui elevado nível de solubilidade, tornando-o a fibra mais solúvel do
mercado.
- Possui estabilidade ácida e térmica.
- Pode ser adicionado em diversas preparações, sobremesas, bebidas lácteas,
chás, etc.
- Pode ser acrescentado em dieta enteral.
- Possui baixo conteúdo calórico (1,58 Kcal).
- Estimula o crescimento de bactérias benéficas inibindo assim o crescimento
de patogenos.
- Possui efeito benéfico sobre a absorção de cálcio.
- É comercializado pela SKL Pharma puro sem nenhum tipo de aditivo.
- Atua na prevenção da constipação e da diarréia.
- Atua na redução de substancias tóxicos e enzimas patogênicas.
- Atua na proteção da função hepática.
- Atua na redução do colesterol sérico.
- Possui efeito anticancerígeno.
- Atua na produção de nutrientes.
- Pode ser utilizado por crianças, adultos e idosos.
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